セルフカウンセリングといえば、これまでは心理学の知識やカウンセリング経験のある人しか活用できない、複雑で難しい技術でした。それは、従来のカウンセリング法が、過去の記憶をさかのぼり、1つずつトラウマを解消していくという方法が一般的だったためです。

　『たるしる式セルフカウンセリング』は、"今の視点"を切り替えるだけのカウンセリング法『足るを知るメソッド』をベースに作られているため、視点を切り替えるための誘導（たるしる式セルフカウンセリングノート）さえあれば、誰でも簡単にセルフカウンセリングできます。

​　この『たるしる式セルフカウンセリング』で、より多くの人がセルフカウンセリングに親しみ、常識や悩みに振り回されることなく、自分らしい人生を切り開いていかれることを願っています。